日式乾咖哩肉醬

NT$160NT$620

讚岐烏龍麵|蒜炒龍鬚菜|紅蘿蔔洋蔥蛋

本食譜同步出現於週配低醣減脂餐週配均衡飲食餐週配蛋白增肌餐,週配每人每餐 69 折起!

  時間 15 分鐘  難度 入門
  辣度 微辣  份量 1 人份
  • 一人份
  • 二人份
  • 四人份
  • 低醣減脂
  • 均衡飲食
  • 蛋白增肌
清除
日式乾咖哩肉醬

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您收到的快煮餐內含

主要食材

雞絞肉龍鬚菜
雞蛋 紅蘿蔔
洋蔥 讚岐烏龍麵
番茄糊佛蒙特咖哩塊
初榨橄欖油牛絞肉
蒜頭 蜂蜜
月桂葉海鹽
黑胡椒粒
簡單易懂

圖示說明

辛香料 含酒精
過敏原
清楚明瞭

營養標示

單人|低醣減脂餐
每一份量 352 公克,本包裝含 1 份
每份每 100 公克
熱量492 大卡140 大卡
蛋白質32.2 公克9.2 公克
脂肪27.6 公克7.9 公克
飽和脂肪8.8 公克2.5 公克
反式脂肪0 公克0 公克
碳水化合物30.2 公克8.6 公克
8.5 公克2.4 公克
膳食纖維3.1 公克0.9 公克
1444 毫克411 毫克
一步一步來超簡單

互動食譜

  • 準備 50 毫升水。
  • 準備 100 毫升水。

拿小碗,打入【雞蛋】,混和均勻,製成蛋液。

拿平底鍋,倒入 5 毫升【初榨橄欖油】3 公克【蒜頭】,爆香 30 秒。

開啟計時器

放入【龍鬚菜】50 毫升水【海鹽】,蓋上鍋蓋,炒至理想熟度,起鍋。

同鍋,倒入 5 毫升【初榨橄欖油】【紅蘿蔔(絲)】【洋蔥(塊)】,炒至洋蔥軟化。

倒入蛋液,直到熟透,撒入 0.5 公克【海鹽】,起鍋。

同鍋,倒入 5 毫升【初榨橄欖油】3 公克【蒜頭】【紅蘿蔔(丁)】【洋蔥(丁)】【牛絞肉、雞絞肉】,炒至絞肉表皮金黃。

倒入【蜂蜜、番茄糊】【月桂葉】【佛蒙特咖哩塊】0.5 公克【黑胡椒粒】【讚岐烏龍麵】100 毫升水,蓋上鍋蓋,滾煮 2 分鐘。

開啟計時器

打開鍋蓋,煮至黏稠收汁,起鍋。

根據 CookKit 調查 300 位民眾

煮飯最怕遇到這些狀況

73%

買菜備料

花很多時間

58%

煮不完

剩一堆菜

45%

煮來煮去

味道都一樣

31%

不知道

該怎麼煮

只要有 CookKit

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疾速快開向美工刀掰掰

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抱袋縮小環境消耗更小

縮小牛皮紙抱袋,減重 34%,紙漿用量更少,環境消耗更小。

塑膠換紙漿保護地球

外袋塑膠改為紙袋,部分食材塑膠袋改為透氣袋,減塑透氣又保鮮。

食材多合一高效包裝

整合簡化食譜步驟,有效降低包裝浪費,加速快煮流程。

真空包裝延長保鮮

針對較難保存的食材,真空包裝提供安全屏障,有效地保持產品新鮮。