加州酪梨雞肉漢堡

NT$228NT$398

多汁雞肉傳來陣陣薄荷與洋蔥香氣,蓋上高達起司、塗上酪梨醬、再擠上清爽的檸檬,加州風味在嘴中一次引爆!

  時間 15 分鐘  難度 入門
  辣度 無辣  類型 主餐
  菜系 美國菜  技巧
  用餐時機 午餐、晚餐
  • 單人餐
  • 雙人餐
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加州酪梨雞肉漢堡

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您收到的快煮餐內含

主要食材

雞胸肉 150 公克檸檬 0.5 顆
洋蔥 20 公克薄荷葉 10 公克
黑胡椒粒 0.5 公克 高達起司片 1 片
芝麻漢堡麵包 1 個芝麻葉 15 公克
酪梨醬 56 公克(單/雙人同)
從您的廚房拿出

自備食材

橄欖油
工欲善其事

自備器具

爐具平底鍋
刨絲器盤子
小碗 
簡單易懂

圖示說明

辛香料 含酒精
過敏原
清楚明瞭

營養標示

單人餐
每一份量 362 公克,本包裝含 1 份
 每份每 100 公克
熱量582 大卡161 大卡
蛋白質48.7 公克13.5 公克
脂肪24.5 公克6.8 公克
飽和脂肪8.2 公克2.3 公克
反式脂肪0 公克0 公克
碳水化合物43 公克11.9 公克
12.6 公克3.5 公克
膳食纖維3 公克0.8 公克
478 毫克132 毫克
雙人餐
每一份量 333.5 公克,本包裝含 2 份
 每份每 100 公克
熱量522 大卡157 大卡
蛋白質48.2 公克14.5 公克
脂肪18.6 公克5.6 公克
飽和脂肪7.2 公克2.2 公克
反式脂肪0 公克0 公克
碳水化合物41.5 公克12.5 公克
12.1 公克3.6 公克
膳食纖維2 公克0.6 公克
358 毫克107 毫克

 

根據 CookKit 調查 300 位民眾

煮飯最怕遇到這些狀況

73%

買菜備料

花很多時間

58%

煮不完

剩一堆菜

45%

煮來煮去

味道都一樣

31%

不知道

該怎麼煮

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